105.11.14 今日午餐



白米飯280大卡
瓜仔肉115大卡
滷雙味60大卡
客家小炒50大卡
炒小白菜35大卡
有機豆花60大卡
核桃香蕉蛋糕60大卡

105.11.14 瘦肉精檢測合格

*瘦肉精是一種類交感神經興奮劑。種類包括Ractopamine(萊克多巴胺)、Salbutamol(沙丁胺醇)、Terbutaline(特必林)、Clenbuterol(克倫特羅)等,大約有20餘種。由於具有促進蛋白質合成的功能,可增加飼料轉換率,讓動物多長肉、少長脂肪以增加賣相,獲取更高利潤,所以被使用為動物藥品,加在飼料中供動物食用,也因此將其俗稱為「瘦肉精」。

*目前瘦肉精在我國仍是行政院農業委員會公告禁止使用的動物用藥,因此衛生署在現行的動物用藥殘留標準中,並未訂定殘留標準,亦即不得檢出。所以舉凡在我國國內販售的肉品,不論是國產或進口,依規定是「不得檢出」瘦肉精。
(1)檢驗日期: 105.11.14
(2)抽檢瘦肉精種類:萊克多巴胺
(3)肉品廠商: 和榮意食品有限公司
(4)抽樣檢體: 豬肉絲
(5)檢驗過程:                                
a.檢體取樣,解凍取得血水
b.以萊克多巴胺快速檢驗試劑檢驗,使用滴管吸取肉汁,滴入試劑盤S區內(樣品收集區)
c.血水滲透,靜待5分鐘後反應完成
檢驗判定結果合格(T.C區皆出現紅線)─陰性無瘦肉精


*檢驗結果對照表

105.11.11靜修廚房大掃除(烹調區、冰箱、蒸飯區、前處理區、乾料室)





105.11.11叫它蔬菜之王 菠菜營養老少皆宜

˙文章出處:  農業知識入口網
˙時        間:  2015.12.10
˙作        者:  農業知識入口網
˙圖片來源:  安全農業入口網


冬天裡很常見的菠菜,在兩千多年前的波斯帝國(現在的伊朗)就已經有種植的紀錄,所以它也叫「波斯菜」,約在唐朝時由使臣進貢傳入中國,再由中國引進台灣。因為外觀特徵明顯,有粗大的紫紅色主根,加上碧綠的菜葉,古時候的人雅稱它像紅嘴綠鸚哥,所以它還有「赤根菜」、「鸚鵡菜」等別名。
   提到菠菜,大家一定會想到大力水手卜派,只要他一吃了菠菜,馬上就會變得力大無窮,可以打敗壞人;如果遇到挑食不吃菠菜的小朋友,只要告訴他們吃菠菜就能和卜派一樣強壯,小朋友就會馬上乖乖把菠菜吃下肚。菠菜營養豐富、熱量又低,每100公克熱量只有22大卡,蛋白質含量較一般蔬菜高,甚至能和牛奶媲美,500克菠菜中的蛋白質含量就相當於2個雞蛋,維他命C含量還是所有蔬菜類之冠,比大白菜高2倍、白蘿蔔高1倍,鐵質和鈣質含量也不少,集中在根部,含有大量β-胡蘿蔔素,所以菠菜更有個「蔬菜之王」的稱號喔!
    菠菜含有大量草酸,一旦遇到鈣,會形成不溶於水的草酸鈣,因此很多人常誤以為和豆腐一起吃,會造成結石,其實,菠菜的草酸跟豆腐裡的鈣是相遇在腸道裡,而不是腎臟,一旦形成草酸鈣,就會隨糞便排出體外了。怕菠菜影響鈣質吸收,真正關鍵是鈣攝取量要足夠,足以跟草酸結合,加上多喝水,就有利草酸鈣排出。如果真的怕草酸,把菠菜汆燙後再料理,就能去除大部分草酸,也會減少澀澀磨牙的感覺。
  菠菜的根部是營養最高的部位,想保留紅頭根部食用的話,可以用刀刮乾淨、再用清水浸泡,仔細沖洗,直到根部及葉脈溝都沖洗到乾淨為止,而如果不吃紅頭及根部,就切除一公分再浸洗。
    雖然在台灣夏季也看得到菠菜,但是它喜歡冷涼氣候,耐寒性強,是屬於冬天的作物,產期是每年11月到早春,現在正是它物美價廉的時候。買菠菜要選購葉片肥厚而且完整、鮮嫩飽滿、又沒有病蟲斑點的最好。尤其是貧血的人,在冷冷的冬天裡來一碗菠菜豬肝湯,包管你身子暖、臉色也變紅潤了。

105.11.11 今日午餐


燕麥飯280大卡
清蒸魚110大卡
醬爆肉絲65大卡
雙色花椰45大卡
炒小白菜35大卡
黃豆芽蕃茄金菇湯45大卡
杏仁手工餅乾60大卡

105.11.10 今日午餐


白米飯280大卡
香菇雞120大卡
紅蘿蔔炒蛋60大卡
淡水阿給55大卡
炒高麗菜35大卡
青木瓜排骨湯55大卡
香蕉60大卡

105.11.09 今日午餐


什錦炒飯395大卡 
滷大排120大卡
豆干小魚60大卡
炒青江菜35大卡
南瓜濃湯70大卡
巧克力麵包60大卡